Day1

行程：成都—雅安—海螺沟 

宿：海螺沟

成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道(4176米)，海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷，顺大渡河而下，可抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。

行程亮点：二郎山隧道、海螺沟

沿途风景：

二郎山隧道

海螺沟

Day2

行程：海螺沟----康定----新都桥 

住宿：新都桥

上午进海螺沟景区玩，中午出来吃饭然后从磨西古镇出发前往康定古城。之后征服藏汉分野线，海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南线旅游和川藏北线旅游的分路口。

行程亮点：海螺沟冰川、红石滩、康定、新都桥

沿途风景：

海螺沟冰川

红石滩

康定

新都桥

Day3

行程：新都桥-----雅江-----理塘-----稻城----亚丁 

住宿：亚丁

新都桥出发,翻越高尔寺山（4412米）,经雅砻江畔,康巴小山城—雅江县城,翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米）,经世界高城,高原明珠—理塘县（海拔4000米）,观毛垭坝大草原风光,翻越传说中龟兔赛跑—兔子山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米),沿途欣赏迷人的高原河谷风光、世外桃源般藏式村寨,到达最后的香巴拉——稻城亚丁。

行程亮点：摄影天堂“新都桥”、世界高城“理塘”、毛垭大草原、海子山自然保护区

沿途风景：

摄影天堂“新都桥”

世界高城“理塘”

毛垭大草原

海子山自然保护区

Day4

行程：亚丁---亚丁村 

住宿：亚丁

早上买票进入亚丁可选择徒步或骑马前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），也可在亚丁营地做高原适应休息。

行程亮点：亚丁自然保护区、三神山、仙乃日、夏洛多吉、央迈勇

沿途风景：

亚丁自然保护区

Day5

行程：亚丁一日游－稻城 

住：稻城

今天正式进入亚丁的核心景区，游客可选择骑马上山直接抵达冲古寺后徒步三小时左右达到洛绒牛场，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米）。上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。下午去牛奶海得徒步，五色海也需要徒步，马是无法抵达的。告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城入住，并沐浴茹布查卡温泉。全天的徒步会让您疲惫不堪，赶紧下山，去稻城泡温泉。亚丁到稻城县城距离100公里，3个半小时的车程。

行程亮点：转千年尼玛堆、冲古寺、珍珠海、五色海

沿途风景：

冲古寺

Day6

行程： 稻城-----理塘-----芒康 

宿：芒康

离开稻城，途径理塘，前往芒康。理塘县是一个风景秀丽，人杰地灵的地方，这里是七世达赖、十世达赖和第七、八、九世帕巴拉呼图克图和现任十世即全国人大常委会副委员长帕巴拉·格列郎杰的故乡，也是蒙古国师三世哲布尊丹巴等高僧大师的出生地。因此，被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。抵达芒康，晚上美美地睡上一觉，养精蓄锐。

行程亮点：世界高城“理塘”、巴塘、芒康

世界高城“理塘”

巴塘

Day7

行程： 芒康------左贡----然乌 

宿：然乌

行程亮点：金沙江、澜沧江、拉乌山、觉凹山、东达山，邦达草原，九十九道拐，怒江大峡谷，然乌湖

沿途风景：

九十九道拐

怒江大峡谷

然乌湖

Day8

行程： 然乌-----波密 

宿：波密 

早上出发前往中国最美的冰川——米堆冰川，这里秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。然乌到波密一路风光绮丽，雪山江水、苍松翠柏、巨石岩峰，绿地红屋，美景如画，这一段是整个川藏线上最美的一段，有西藏小瑞士之称，是西藏的赛江南。

行程亮点：瓦村,米堆冰川,盔甲山

沿途风景：

米堆冰川

盔甲山

Day9

行程：波密----鲁朗----林芝 

宿：林芝

从波密县城出发，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险——通麦出发。穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林，晚宿八一。

行程亮点：古乡湖，通麦天险，鲁朗田园风光，尼洋河风光，南迦巴瓦峰

沿途风景：

通麦天险

尼洋河风光

南迦巴瓦峰

Day10

行程：林芝-----雅鲁藏布江大峡谷-----加查

林芝雅鲁藏布大峡谷内，隔江相望的村落索松村、玉松村是3月赏桃花的首选之地， 前者是南迦巴瓦峰的最佳观景地，后者是峡谷内桃花最多的地方。必须郑重地向你建议，索松村，到了村口下车，慢慢的，慢慢的走过去，一定下来走过去！映着桃花拍摄南迦巴瓦峰！美得无与伦比！ 

行程亮点：雅鲁藏布江大峡谷

雅鲁藏布江大峡谷

Day11

行程：加查---拉姆拉措----拉萨（400KM） 

宿：拉萨(海拔3650M)

吃过早饭出发拉姆拉措，拉姆拉措在藏传佛教中有着神奇的力量，历世达赖和班禅活佛传世的灵童，都要经过拉姆拉措观相。藏族佛教信徒认为从此湖中能看到自己的前世和今生，所以拉姆拉措吸引着众多善男信女们不辞千辛万苦到此湖中找寻自己的前世、今世和来世

行程亮点：拉姆拉措、拉萨河风光、尼洋河风光、墨竹的松赞干布出生地、米拉山口

沿途风景：

拉姆拉措

尼洋河

米拉山口

集合地时间和地点：

1、集合地点在成都茶店子地铁C出站口或者晶山假日酒店集合出发。

2、出发日期当日8点左右，司机将分在指定地点接您，开始行程。

出行须知及建议：

1.身体健康、乐观豁达； 呼吸系统、心脑血管等疾病以及孕妇，请慎入高原地区，报名前未说明者，后果自负。

2.背包：预备一个背包（或拉杆箱），再预备一个小背包随身携带，收藏财物和重要证件。

3.着装：藏区气候早晚温差大，衣服要注意保暖，以羽绒服和冲锋衣或运动休闲衣为主，抓绒、羊毛衣、保暖内衣、帽子、手套都要准备，鞋子注意防水防滑。5月中旬—9月中旬酌量减少厚衣服数量，以冲锋衣、单件长袖为主，太阳镜和防晒用品一定要准备。

4.配件：手套、墨镜、头巾、太阳帽、保温杯、唇膏、纸巾、湿纸巾。

5.洗漱：洗发水、浴液、刮胡刀、毛巾、化妆品、防晒霜。

6.相机：照相机(充电器,数据线、备用电池、储存卡)，其他数码产品，可车载充电。

7。证件：必须携带身份证。

8.药品：出发前可以吃一个星期红景天（诺迪康），路上多喝葡萄糖水（粉剂冲水喝）或葡萄糖口服液，带点缓解疼痛的芬必得就可以了，其 他药品根据自己的需要准备一些（肠胃药）。

9.住宿：藏区现在的住宿条件还不错，旅游接待能力都挺好的，只要是标间都还是挺干净的，都可以洗澡，也可以带睡袋。